20-سرم های مراقبت از پوست
مراقبت از پوست یکی از مهم‌ترین ارکان حفظ سلامت و زیبایی آن است. امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، محصولات متنوعی برای رسیدگی به نیازهای مختلف پوست وارد بازار شده‌اند. انتخاب محصولات مناسب و آگاهی از ویژگی‌های هرکدام می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود سلامت و ظاهر پوست داشته باشد. در این میان، کرم‌ها، سرم‌ها و لوسیون‌ها از محبوب‌ترین گزینه‌ها برای مرطوب کردن و درمان مشکلات پوستی به حساب می‌آیند. با وجود این که این سه محصول هدف مشترک یعنی مراقبت از پوست را دنبال می‌کنند، اما از نظر ترکیب، بافت و نحوه عملکرد تفاوت‌های زیادی دارند. آگاهی از این تفاوت‌ها می‌تواند به استفاده مؤثرتر از هرکدام کمک کند. در این مقاله قصد داریم به بررسی تفاوت‌های اصلی بین سرم، کرم و لوسیون پرداخته و کاربرد هرکدام را در روتین مراقبتی پوست توضیح دهیم.
سرم
سرم‌ها معمولاً بر پایه آب ساخته می‌شوند و برای استفاده قبل از مرطوب‌کننده توصیه می شوند. این محصولات اغلب با اهداف خاصی مانند، درمان لک، خطوط ریز، چین و چروک، قرمزی یا بثورات پوستی و دیگر مشکلات پوستی طراحی و تجویز می شوند. سرم‌ها حاوی غلظت بالایی از ویتامین‌ها، اسیدها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی هستند که هدف اصلی آنها نفوذ به عمق پوست و ترمیم آن است.
این محصولات معمولاً دارای قوام سبک و ژل‌مانند بوده و اغلب چربی کمتری نسبت به کرم ها و لوسیون ها دارند. این خواص جذب سریع‌تری را برای آنها ممکن می‌سازد. سرم‌ها اغلب به دلیل دارا بودن ترکیبات افزایش دهنده جذب (Penetration enhancer) در فرمول خود، به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و می توانند مواد موثره را به ناحیه درم برسانند. به همین دلیل، آنها به طور معمول بعد از پاکسازی یا استفاده از ماسک صورت به کار می‌روند. ویسکوزیته کم سرم‌ها این امکان را فراهم می کند که سریع و راحت روی پوست پخش شود و در نتیجه جذب مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌ها تسهیل می گردد.
سرم‌های درمانی یا کنسانتره ها، حاوی ترکیبات قوی‌تری مانند ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و پپتیدها هستند که به عمق پوست نفوذ کرده و مشکلات خاص پوستی نظیر چین و چروک، لکه‌های تیره و خشکی پوست را هدف قرار می‌دهند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که پوست درخشان‌تر و جوان‌تر به نظر برسد.
سرم‌ها معمولاً برای انواع پوست مناسب هستند، از جمله پوست‌های چرب، خشک، مختلط و حساس، و می‌توانند بدون مسدود کردن منافذ یا ایجاد سوزش، مشکلات پوستی مختلف را درمان کنند. در مقایسه با کرم‌ها و لوسیون‌ها، سرم‌ها به دلیل قابلیت نفوذ بیشتر، مواد فعال بیشتری را به لایه‌های عمیق‌تر پوست می‌رسانند. این ویژگی به ویژه برای پوست‌های دارای نشانه های پیری که نیاز به درمان‌های ضد پیری دارند، مناسب است.
سرم‌ها معمولاً گران‌تر از کرم‌ها و لوسیون‌ها هستند، اما به دلیل غلظت بالای مواد فعال، نفوذ بهتری دارند و می‌توانند مشکلات خاصی مانند آسیب آفتاب، خطوط ریز و چین و چروک را درمان کنند.
بسته به فرمولاسیون، سرم‌ها و کرم‌ها برای انواع مختلف پوست مناسب هستند، اما انتخاب نوع مناسب با توجه به ویژگی‌های پوست مهم است. کرم‌ها نسبت به لوسیون ها و سرم ها، چرب ترین گزینه‌ها هستند و بهترین مرطوب‌کننده‌ها به شمار می‌آیند، بنابراین برای پوست‌های خشک، گزینه مناسبی محسوب می‌شوند. در مقایسه با کرم‌ها، ژل‌ها و لوسیون‌ها که بر پایه آب هستند، توانایی کمتری در حفظ رطوبت دارند. بنابراین، اگر پوست شما به رطوبت زیادی نیاز دارد، کرم‌ها گزینه بهتری هستند. برای بهره‌مندی کامل از مزایای کرم مرطوب‌کننده، بهتر است آن را پس از پاکسازی، در حالی که پوست هنوز مرطوب است، استفاده کنید. این روش جذب بهتر کرم و افزایش اثر مرطوب‌کنندگی آن را به همراه دارد.
لوسیون‌ها در مقایسه با کرم‌ها دارای محتوای آب بالاتر، وزن سبک‌تر و ویژگی غیرچرب بودن هستند که باعث می‌شود راحت‌تر به پوست نفوذ کنند. لوسیون‌ها معمولاً به دلیل چسبندگی کمتر و محتوای آب بیشتر، برای استفاده در مناطق وسیع‌تر بدن طراحی شده‌اند. این ویژگی‌ها باعث می‌شود که آن ها فرمولی کمی چگال‌تر داشته باشند و قابلیت پخش راحت‌تری بر روی پوست فراهم کنند. هدف اصلی لوسیون‌ها هیدراتاسیون است، و علاوه بر آن ممکن است حاوی مواد اضافی برای درمان نگرانی‌های خاص مانند آبرسانی و محافظت در برابر عوامل محیطی باشند.
لوسیون‌ها به سرعت جذب می‌شوند و می‌توانند زیر آرایش یا سایر محصولات مراقبت از پوست استفاده شوند. به دلیل بافت سبک، آنها برای پوست‌های نرمال تا چرب مناسب هستند و به‌ویژه در شرایط آب و هوایی گرم که کرم‌های سنگین‌تر ممکن است احساس سنگینی ایجاد کنند، انتخابی ایده‌آل به شمار می‌آیند. همچنین برای افرادی که پوست مختلط دارند، لوسیون‌ها گزینه مناسبی هستند.
دلایل محبوب شدن سرم های پوستی:
- یکی از دلایل ترند بودن سرم ها، فرمول سبک و وزن و بافت آبکی آن هاست که برخلاف کرم ها و لوسیون ها به سرعت جذب پوست می شوند و می توان آن ها را قبل از کرم مرطوب کننده یا ضدآفتاب استعمال کرد بدون اینکه احساس سنگینی و چرب شدن روی پوست کرد.
- سرم ها به گونه ای طراحی شدند که می توانند تعداد زیادی ترکیبات فعال و اثربخش را به پوست برسانند و درنتیجه دوز بیشتر و موثر تری از مواد فعال و مغذی به پوست می رسد.
- سرم ها گزینه مناسبی برای افزایش هیدراتاسیون پوست هستند؛ زیرا بسیاری از سرم ها حاوی مولکول هیالورونیک اسید هستند که این مولکول طبیعی می تواند تا هزار برابر وزن خود آب را نگه دارد که به این معنی استکه می تواند به حجیم شدن پوست و کاهش چین و چروک کمک کند.
- سرم های پوستی معمولا چند منظوره هستند. برای مثال سرم های ضد پیری علاوه بر کاهش چین و چروک ممکن است حاوی ترکیباتی باشند که به کاهش لکه های تیره پوست هم کمک کند.
مشکلات سرم های پوستی و راه حل
حساسیت و تحریک پوست: برخی سرم‌ها حاوی ترکیبات لایه بردار قوی مانند رتینوئیدها یا آلفا هیدروکسی اسیدهای مختلف هستند که می‌توانند باعث خشکی، قرمزی یا سوزش پوست شوند، به خصوص برای کسانی که پوست حساس دارند. بافت مایع یا ژل‌مانند یک سرم می‌تواند برای افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن پوستی مانند اگزما یا روزاسه که سد پوستی را ضعیف می‌کنند، مناسب نباشد. برای این افراد، سرم ها ممکن است خیلی سریع نفوذ کنند و باعث تحریک شوند.
راه‌حل: برای کاهش احتمال تحریک، بهتر است سرم‌ها را به تدریج و در مقدار کم شروع کنید. همچنین، استفاده از سرم‌های ملایم‌تر و مطمئن شدن از اینکه ترکیبات با نوع پوست شما سازگار است، می‌تواند کمک‌کننده باشد. همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده بعد از سرم می تواند تسکین دهنده باشد.
قیمت بالا: برخی از سرم‌ها به دلیل فرمولاسیون پیچیده و ترکیبات فعال، ممکن است هزینه‌های بالایی داشته باشند که برای برخی افراد به یک معضل تبدیل می‌شود.
راه‌حل: برای کسانی که به دنبال سرم‌های با قیمت مناسب‌تر هستند، انتخاب سرم‌های با ترکیبات ساده‌تر می‌تواند راه‌گشا باشد. همچنین اگر سرم ها به میزان درست استفاده شوند یک ظرف یک انسی باید ماه ها دوام داشته باشد چون سرم ها معمولا از ترکیبات با مولکول های بسیار کوچک تشکیل شده اند و چند قطره از سرم حاوی مقدار زیادی از ترکیبات فعال و اثربخش است.
جوش: یکی از رایج‌ترین نگرانی‌ها این است که بعد از استفاده از یک سرم جدید ، جوش‌ها را تجربه کنید. اگر از قبل با پوست مستعد آکنه سر و کار دارید، این می تواند نگران کننده تر باشد.
راه‌حل: ممکن است از سرمی استفاده کنید که برای نوع پوست شما بسیار غنی است، یا ممکن است سرم حاوی موادی باشد که منافذ شما را مسدود می کند. سرم مناسب را انتخاب کنید. برای پوست های مستعد آکنه، سرم های مبتنی بر آب را انتخاب کنید که سبک وزن و غیر کومدوژن هستند. به دنبال موادی مانند اسید سالیسیلیک، نیاسینامید یا روغن درخت چای باشید که به کاهش جوش کمک می کنند. به جای استفاده روزانه از سرم، ابتدا یک یا دو بار در هفته از آن استفاده کنید تا ببینید پوست شما چگونه واکنش نشان می دهد. اگر پوست شما به خوبی تنظیم شود، می توانید به تدریج فرکانس را افزایش دهید. فرمولاسیون را بررسی کنید. اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید از سرم های روغنی خودداری کنید، زیرا می توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به جوش شوند.
احساس چسبناکی یا چربی: برخی از سرم‌ها می‌توانند احساس چسبناک یا چرب از خود به جای بگذارند و باعث ایجاد حس ناراحتی در پوست شما شوند و استعمال سایر محصولات مثل انواع کرم ها و آرایش را روی آن مشکل کنند.
علت: این اغلب به دلیل فرمولاسیون سرم است، به خصوص اگر حاوی مواد غلیظ کننده یا روغن باشد. در حالی که این ممکن است آسیب طولانی مدت به پوست شما وارد نکند، می تواند روتین مراقبت از پوست شما را کمتر لذت بخش کند.
راه‌حل: یک سرم سبک وزن انتخاب کنید؛ اگر احساس سنگینی یا چسبندگی آن را دوست ندارید، سرم مبتنی بر آب را انتخاب کنید. این سرم ها به سرعت جذب پوست می شوند بدون اینکه اثری از خود به جای بگذارند.
مقدار کمتری از محصول استفاده کنید؛ ممکن است از سرم بیش از حد استفاده کرده باشید. به یاد داشته باشید، سرم ها بسیار غلیظ هستند، بنابراین فقط به چند قطره برای پوشاندن کل صورت نیاز دارید.
قبل از استفاده از مرطوب کننده یا آرایش، چند دقیقه به سرم خود اجازه دهید تا کاملا جذب پوست شود. این می تواند احساس چسبندگی را کاهش دهد و به پوست شما کمک کند تا مواد مغذی را جذب کند.
سرم ضدچروک و روشن کننده امونی از خانواده 5-Peptuide یک کنسانتره قوی از مواد موثره شامل، پپتیدهای ضد چروک و جوانساز، آلفا هیدروکسی اسیدها و پلی هیدروکسی اسیدها، باکوچیول و هیالورونیک اسید می باشد. که علاوه بر برطرف کردن چروک ها و لک ها، دارای خواص لیفت سریع پوست می باشد.
دکتر فائزه پروندی- دکتر سمیه نیکنام
1403/12/04
