17-کافئین: بهبود دهنده تیرگی دور چشم

پوست اطراف چشم یکی از حساس‌ترین و نازک‌ترین بخش‌های بدن است. این ناحیه به دلیل کمبود فیبرهای کلاژن و بافت چربی زیر جلدی، در مقایسه با دیگر نقاط بدن آسیب‌پذیرتر است. سیاهی دور چشم، که به تغییر رنگ پوست زیر چشم اشاره دارد، یکی از مشکلات رایج است که بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند باعث شود که ظاهر افراد، خسته، ناسالم یا مسن‌تر از آنچه که هستند به نظر برسد. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، پیری، استرس، خستگی، کم‌آبی بدن، آلرژی‌ها و اختلالات رنگدانه پوست می‌توانند باعث این مشکل شوند. کمبود خواب نیز به طور خاص یکی از دلایل اصلی تیرگی دورچشم است. در بعضی موارد، بیماری‌های خاصی مانند مشکلات تیروئید یا کم‌خونی می‌توانند باعث بروز سیاهی دور چشم شوند. درمان سیاهی دور چشم بسته به علت ایجاد کننده آن، متفاوت است. تغییر در سبک زندگی مانند خواب کافی، نوشیدن آب به اندازه کافی، کاهش استرس و اجتناب از آلرژن‌ها می‌تواند، کمک‌کننده باشد. همچنین استفاده از کمپرس سرد برای کاهش تورم و التهاب می‌تواند موثر باشد. کرم‌های حاوی ویتامین C، رتینول، باکوچیول و یا کافئین هم برای روشن‌تر و محکم‌تر کردن پوست می‌توانند، مفید باشند.

کافئین چیست و چگونه کار می کند؟

کافئین ماده ای است که به طور طبیعی در بیش از 60 گیاه از جمله دانه های قهوه، برگ چای، دانه های کولا  (طعم دهنده به نوشابه کولا)و غلاف کاکائو  وجود دارد. همچنین کافئین به صورت صناعی، سنتز شده و در برخی داروها، غذاها و نوشیدنی ها اضافه می شود. کافئین ویژگی‌های شگفت‌انگیزی برای پوست اطراف چشم دارد. این ماده با خاصیت انقباض عروق به بهبود جریان خون در ناحیه چشم کمک می‌کند. این عمل باعث کاهش قطر مویرگ‌ها می‌شود و از تجمع خون زیر چشم جلوگیری می‌کند. در نتیجه، با کاهش مایعات اضافی اطراف چشم، کافئین می‌تواند به کاهش تیرگی و ورم زیر چشم کمک کند. علاوه بر این، کافئین به عنوان یک منقبض‌کننده طبیعی عروق، قادر است التهاب و تورم را کاهش دهد. این خاصیت باعث می‌شود کافئین به گزینه‌ای ایده‌آل برای کرم‌ها و سرم‌های دور چشم تبدیل شود و به کاهش ورم  و تیرگی زیر چشم کمک کند. کافئین همچنین ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی دارد که از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و در پیشگیری از پیری زودرس مؤثر است. این ترکیب می‌تواند گردش خون را تحریک کرده و به روشن‌تر شدن و بهبود بافت پوست کمک کند. هنگامی که از کرم‌های دور چشم حاوی کافئین استفاده می‌شود، افزایش جریان خون باعث می‌شود که اکسیژن بیشتری به پوست برسد و این امر به تخلیه مایعات اضافی و کاهش ورم زیر چشم کمک می‌کند. برای دستیابی به بهترین نتایج، استفاده مداوم از محصولات حاوی کافئین ضروری است. این ترکیب می‌تواند به آبرسانی، سفت شدن پوست و جوان‌تر و درخشان‌تر به نظر رسیدن آن کمک کند. به طور کلی، کافئین یک ماده مؤثر و چندمنظوره برای بهبود ظاهر پوست حساس اطراف چشم است.

چرا کافئین انتخاب مناسبی برای پوست شماست؟

چه چیزی برای کرم دور چشم بهتر است: کافئین یا رتینول؟

کافئین و رتینول هر دو می‌توانند مؤثر در کاهش ظاهر سیاهی دور چشم باشند، اما به شیوه‌های متفاوت عمل می‌کنند. کافئین به عنوان یک منقبض‌کننده عروق طبیعی شناخته می‌شود که با انقباض رگ‌های خونی می‌تواند التهاب و تورم را کاهش دهد، که این امر به کاهش تیرگی و سیاهی زیر چشم کمک می‌کند. از طرف دیگر، رتینول نوعی ویتامین A است که با تحریک تولید کلاژن و افزایش گردش سلولی، به بهبود بافت پوست و کاهش ظاهر خطوط و چین و چروک‌ها کمک می‌کند. در حالی که هر دو ماده برای پوست اطراف چشم مفید هستند، انتخاب بهترین گزینه برای کاهش سیاهی دور چشم بستگی به علت اصلی آن دارد. اگر سیاهی دور چشم به دلیل پف و التهاب باشد، کافئین ممکن است انتخاب بهتری باشد. اما اگر این تیرگی به دلیل پیری یا مشکلات بافت پوست باشد، رتینول می‌تواند مؤثرتر باشد. از طرفی رتینول بخصوص در غلظت های بالا، ممکن است سبب قرمزی، تحریک پذیری و التهاب پوست دور چشم می گردد. در صورتی که برای کافئین عوارض جانبی پوستی خاصی ذکر نشده است.

مقایسه کافئین با ترکیبات ضد لک دیگر

1. ویتامین C:

   ویتامین C یکی از ترکیبات پرطرفدار برای روشن‌سازی پوست است. این ویتامین به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی‌ می‌تواند به کاهش تیرگی‌ها و لک‌های پوستی کمک کند و باعث یکنواخت شدن رنگ پوست شود. در حالی که کافئین بیشتر بر کاهش التهاب و بهبود گردش خون تمرکز دارد، ویتامین C بیشتر به روشن‌تر شدن پوست و کاهش لک‌ها کمک می‌کند. یکی از چالش های بزرگ استفاده از ویتامین C در محصولات موضعی، ناپایداری آن و بالاتبع تغییر رنگ محصول در طولانی مدت می باشد. برای رفع این مشکلات در برخی از محصولات، از استرهای ویتامین C مانند آسکوربیل گلیکوزاید، آسکوربیل تتراایزوپالمیتات، سدیم آسکوربیل فسفات و منیزیم آسکوربیل فسفات استفاده می شود.

2. هیدروکینون:

   هیدروکینون یک ماده قدرتمند برای روشن کردن پوست و کاهش لک‌ها است. اما استفاده از آن ممکن است با عوارض جانبی مانند تحریک پوست همراه باشد. در مقابل، کافئین به طور عمومی عوارض کمتری دارد و به نظر می‌رسد که برای استفاده موضعی گزینه‌ای ملایم‌تر و مناسب‌تر باشد.

3. اسید گلیکولیک:

   اسید گلیکولیک که از دسته AHA (اسیدهای آلفا هیدروکسی) است، به لایه‌برداری پوست کمک کرده و بافت آن را بهبود می‌بخشد. این ماده همچنین در کاهش تیرگی‌های پوستی مؤثر است، اما ممکن است پوست حساس را تحریک کند. بر خلاف آن، کافئین به دلیل ویژگی‌های ملایم‌تر خود، کمتر باعث تحریک پوست می‌شود.

به طور خلاصه می توان گفت، کافئین بیشتر برای کاهش التهاب و بهبود گردش خون مفید است، در حالی که ترکیباتی مثل ویتامین C و اسید گلیکولیک برای روشن کردن و لایه‌برداری پوست مناسب‌تر هستند. در بیشتر محصولات آرایشی- بهداشتی مخصوص تیرگی و پف دورچشم، اغلب ترکیبی از این مواد موثره به کار می رود.

محصولات موضعی کافئین با چه دوزی موثر هستند؟

دفعات استفاده از کرم دور چشم کافئین به محصول خاص و نیازهای مراقبت از پوست دور چشم شما بستگی دارد. به طور کلی، استفاده از کرم دور چشم کافئین یک یا دو بار در روز، به عنوان بخشی از روتین های مراقبت از پوست صبح و عصر، بی خطر است. با این حال، مهم است که دستورالعمل های روی بسته بندی محصول را دنبال کنید و فقط از مقدار توصیه شده استفاده کنید. استفاده بیش از حد از محصول یا استفاده مکرر از آن ممکن است باعث تحریک یا خشکی اطراف چشم شود.

بنابراین، به نظر می رسد، کلید کاهش ظاهر سیاهی و ورم  زیر چشم، انتخاب یک محصول مراقبت از چشم حاوی کافئین است. به همین دلیل است که در فرمولاسیون تعداد قابل توجهی از محصولات چشم گنجانده شده است. با این حال، برای مبارزه با خستگی چشم‌ها، فرمول‌های موضعی باید بین 0.2 تا 3 درصد کافئین داشته باشند و باید به‌صورت مداوم و منظم استفاده شوند.

در سال 2010، یک مطالعه بالینی تک‌مرکزی بر روی 53 داوطلب انجام شد که مشکلاتی مانند چین و چروک دور چشم، خطوط ریز، حلقه‌های تیره و ورم زیر چشم در مراحل خفیف تا متوسط داشتند. هدف این مطالعه ارزیابی تأثیر یک کرم کانتور چشم بود که شامل 4 درصد عصاره زغال اخته، 5 درصدβ-C-xyloside و 0.2درصد کافئین بود. پس از 12 هفته، استفاده روزانه از این کرم، داوطلبانی که آن را دو بار در روز (صبح و عصر) استفاده کردند، بهبودی چشمگیری در ظاهر حلقه‌های تیره، ورم زیر چشم و همچنین کاهش عمق چین و چروک و خطوط ریز مشاهده کردند.

در مطالعه‌ای مشابه، یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌شده و دو سوکور با دارونما، تأثیر یک چسب چشم متشکل از 3 درصد کافئین و 1 درصد ویتامین K در پایه روغن امولسیون‌شده بر روی 11 زن ارزیابی کرد. نتایج نشان داد که پس از چهار هفته استفاده، 100٪ از شرکت‌کنندگان کاهش قابل توجهی در ظاهر سیاهی دور چشم‌ها تجربه کردند، که نسبت به وضعیت اولیه آنها بهبود چشمگیری داشت.

محصولات بهبود دهندگی تیرگی و پف دورچشم چقدر موثر هستند؟

به یاد داشته باشید که مهمترین عوامل ایجاد کننده تیرگی و پف دورچشم، عوامل ژنتیکی، تغذیه ای، بیماری های زمینه ای و شرایط کاری و خواب فرد می باشد. استفاده از محصولات آرایشی- بهداشتی مخصوص دور چشم به شرطی اثرات قابل توجهی خواهد داشت که شرایط محیطی جانبی نیز اصلاح گردد. همچنین برای قضاوت در مورد اثر بخشی محصولات ضد تیرگی و پف دورچشم بهتر است روزی 2 بار (صبح و شب) و حداقل به مدت 2 ماه استفاده گردد. به طور کلی استفاده از فرآورده های مراقبتی دورچشم یک مراقبت و روتین دائمی در طول زندگی است. فقط مهم است که کرم دور چشمی را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما مناسب باشد و نگرانی‌های خاص مراقبت از پوست دور چشم شما (حلقه‌های تیره، پف‌ یا خطوط ریز دور چشم) را بهبود بخشد.

ما در برند امونی کرم رفع تیرگی و پف چشم Brilliant را فرموله و تولید کرده ایم که حاوی 1 درصد کافئین، سدیم آسکوربیل گلیکوزاید، آسکوربیل تترا ایزوپالمیتات (استرهای ویتامین C)، ویتامین K، ویتامین E، دکسپانتینول (ویتامین B5)، نیاسینامید (ویتامین B3) و عصاره بابونه به کاهش تورم و تیرگی دور چشم کمک می کند و باعث می شود پوست دور چشم جوان تر و شفاف تر به نظر برسد.

دکتر فائزه پروندی- دکتر سمیه نیکنام

1403/11/20

منابع

• ORESAJO C. & al. Clinical evaluation of a novel eye cream containing β-C-xyloside, blueberry extract, and caffeine on under eye dark circles and puffiness. Journal of the American Academy of Dermatology(2010)

• BOONME P. & al. Evaluation of caffeine gels on physicochemical characteristics and in vivoefficacy in reducing puffy eyes. Journal of Applied Pharmaceutical Science (2011)

• https://us.typology.com/library/dark-circles-and-bags-why-use-caffeine

• https://www.colorescience.com/blogs/blog/caffeine-cream-for-your-eyes?srsltid=AfmBOop-kHenFn7ncvwhhUDP2o8OW55MzYph0YDTgDTGATjwTbXpaJzb

• https://medlineplus.gov/caffeine.html